奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 オリンピックもうすぐ、サッカー、7人制のラグビーなどが早々と始まります。 オリンピックの年は様々なトレーニングが変化する時と言われてい…..
奈良市 ダイエット専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は臀部、お腹のたるみのない身体をつくる為のトレーニングについてです。 最近ではダイエットで食事だけで行うとお腹の皮がたるんだ状態で痩せてしまい、…..
奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今月で当クラブは15周年を迎えます。 この15周年を迎えることが出来ました。 様々なことがありましたがなんとか15年ですね。 本当に皆さ…..
奈良市 ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は私北本が女性トレーナーとしての観点からのブログになります。 最近、トレーニング業界では、様々な変革があります。 ダイエットは健康的で…..