綺麗な姿勢 | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

今日の投稿は姿勢改善についてです。 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、など痛み、またなかなか痩せない、 すぐに太ってします。その大きな原因は姿勢です。 姿勢は身体の本来使うべき関節や筋肉とは違う代償動作で動くことを 意味しま…..

今日はasukaトレーニングのトレーナーの北本雪枝が ブログ担当しております。   女性の肩こり、姿勢が悪い、頭痛、猫背解消のストレッチです。 身体を正しい位置に戻すことで肩凝りだけでなく、姿勢も綺麗になり ダ…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..