「リハビリトレーニング」の記事一覧

  • 2020年3月19日

年齢に関係ない筋トレ、筋トレの様々な効果について!

当クラブでは、年齢に関係なくトレーニングを行われております。 筋トレは今では非常に一般的な言葉になり、ほとんどの方が運動を何らかの 形で行ってきているのが年々増加しています。   最近では筋トレの効果が様々な分…..

  • 2018年1月8日

骨粗しょう症を考える。 効果的な運動療法とは!

あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は成人式ですね。 あいにくの雨です。 昔は15日でしたが、 3連休にするために成人式の日程も 毎年変…..