競技力向上トレーニング、夏休み企画です。 今日はバスケットボールについて、ジャンプ力をいかにあげるかです。 ジャンプ力をジュニア期にあげるには、筋力ではありません。 床からの反発と上半身の力が必要です。 床…..
奈良市の腰痛専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー…..
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ障害専門リハビリ施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 11月も中旬ですね、 すこしづつ寒くなり、冬ももうすぐです。 普…..
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオのボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今週から11月に突入です。 今年も早いもので後2カ月ですね。 寒く…..
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオのボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 ほぼ毎日平日は週4~5回は昼休みにトレーニングの…..
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツリハビリ、膝リハビリ、股関節リハビリ、 腰椎リハビリのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 もうすぐ運動会シーズンですね、 運…..