奈良市　アスリート特化型　トレーニングジム/出会いを大切にすることが、競技にもその後の人生にも大きな影響が。

奈良市　アスリート特化型　トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は先日、伏見工業高校ラグビー部監督の山口良治さんがご逝去されました。   私にとっては、一度だけ中学生の時に講演会に行ったことを今…..

奈良市で競技力向上ジュニアトレーニングジム/ 競技に適応した走り方を覚えよう！！　 奈良市でジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   ジュニア世代での競技力向上にはその競技に適…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。   昨日、ある大会でトレーナー活動兼コーチングに。 大会では足首の捻挫、指の捻挫、指の骨折疑い。 どうしても競技スポーツではケガをおこすこと…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではこの15年以上のトレーニングの経験から今迄おこなってきたトレーニングを 更に進化させるシステムを現在指導にあたっております。   …..

さぁ。もうすぐオリンピックが始まります。様々な競技ですごい闘いを見れるのは とても楽しみです。特に柔道、バスケットボール、競泳、陸上、など楽しみな競技が目白押しですね。   その中でも１００ｍ男子陸上の東田選手…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバトミントンでの競技力向上の為のトレーニング方法についてです。   バトミントンでは左右、前後のとてもクイックな動きが要求されます。 しか…..

奈良県で体幹トレーニング専門のジュニアトレーニング施設 asukaトレーニングクラブ   今日はバトミントンでの体幹トレーニングについてです。 バトミントンでは左右前後に動くスピードはとても大切です。 特に、動…..

今日は競技力に差をつけるトレーニング、第2弾　バトミントン編です。 バトミントンではコート内で出来るだけ素早くシャトルをとることが必要になります。 しかし、コートの下に落ちそうなシャトルをどれだけ速く拾うことが出来るかが…..

今日の投稿はバトミントンについてです。 バトミントンも最近では多くの選手がトレーニングを行っておられています。 バトミントンではシャトルをいかに速く打ちにいくか、スピードがとても 重要です。しかし、スピードをあげるにはし…..

バトミントンで肘、肩を痛めるケースは少なくありません。 大きな原因は振るフォームにあります。 特に、最近では優れたラケットでありながらその機能を あまり使えていないケースがあります。 これは所謂手打ちと言われる打ち方にな…..