奈良市　パーソナルトレーニングジム　/ テニスで速いサーブを打つためのトレーニング、股関節を速く動かす！！

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニスでのサーブの威力をあげる方法です。 テニスではサーブのスピードや威力は自分の武器になります。 しかし、小学生～高校生の多くのテニスプレーヤーの…..

ジュニアトレーニング、テニスでのバックハンドの強化トレーニングについてです。 バックハンドを行うには、重要な要素があります。 それは、最後まで自分の軸脚の母指球を踏んでいるかどうかです。   バックハンドの時に…..

テニスでのフォアハンド、サーブのレベルをあげるには 通常の練習だけでは難しい部分もあります。 テニスはほとんどの選手が活躍している選手はプロで トレーニングも動作も専門のトレーナーが専属でついています。 その為身体の機能…..

テニスでいかに素早く動くには。 テニスでは素早く動けることが自身の大会での成績にも 大きく影響します。 しかし、ほとんどの選手が足から動くことを意識していませんか。 現実には足から動こうとすると速く動くことはなかなか難し…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..