2018年11月7日 四十肩、五十肩に効果的なトレーニングとは、ショルダープレスを。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニングスタジオの cross fit asuka, のトレーナー兼治療家の野島竜一です。 11月23日(金)にクロスフィットトレー…..
2018年10月8日 ジュニア期の肩の脱臼、捻挫について、リハビリ方法と気をつける事は。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 シカゴマラソンで大迫選手が日本記録そして3位に。 凄いレースでした。 やはり、フィジカル強化はマ…..
2018年3月6日 肩の腱板損傷からの、競技復帰へのリハビリ方法。肩だけでなく全身を強化。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 3月に入り花粉が凄いですね。 花粉には様々な薬がありますが、 免疫力を高めるのも効果の一つかもしれません。 酸…..