ラグビーで相手を抜くステップを鍛えよう！　切り返し動作トレーニングで。

9月26日から当スクールも活動再開いたします。 今日の投稿は相手を抜くステップ動作です。 特にラグビーでは相手を抜くには様々なステップがあります。 ステップ動作をしっかりと行うことで、相手を抜くことが可能になります。 &…..

asukaトレーニングクラブからお知らせです。 来年2022年1月からラグビーアカデミーを奈良市内で開始します。   ラグビー、タグラグビーを行っているお子様の 競技力向上の為のラグビー塾です。 走り方、パス、…..

今日から冬休み企画をお届けしていきます。 毎週2本　競技特に冬のスポーツ編です。 今日はラグビーでの速く走る方法、 2回目はフィギュアスケートでのジャンプ力向上 3回目はスキー、スノボーでの競技力向上に必要なトレーニング…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     全米テニス大阪なおみ選手が見事優勝！！ 凄いですね。 新聞にも…..