ジュニア期の身体の硬いお子さまに最適な柔軟法！！

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 １０月も半ばもうあと２ヵ月半で今年も 終わりです。ジュニアアスリートの選手は ここから大きな試合が待っています。 最後まで自分を信じて…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 今日からはじまりました、ドラマの陸王 足袋シューズの開発のお話し。足の接地の 事など走る事の説明満載のドラマでした。 なかなか面白かったです…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近、私ことですが背中の筋力不足から走るスピードが 少し低下している気がします。 もう少し背筋を強化する必要があるみたいです。 背筋力…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 この週末は模様です。この雨で一気に気温も 下がりそうですね。この雨は１週間くらい続く そうです。 テニスのジュニア選手のトレーニングで…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの治療家 兼トレーナーの野島竜一です。 このブログではスポーツ競技力向上や ジュニアスポーツや子供さん特有の スポーツ障害などを私の経験に基づいて予防方法や トレーニング方法…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 この３日間暑さが夏のようです。とても暑く体調管理が難しい 季節ですね。できるだけ薄着には気をつけて少し汗ばむ くらいの服装のほうがいい…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。奈良市で唯一のスポーツ障害専門のリハビリトレーニングを行っている整骨院です。   今日は奈良市では奈良市ではスポーツフェスティバ…..

“>治療家の野島竜一です。 今日も各地で様々な競技の大会が行われています。 来月は当クラブ所属のラグビー選手の公式戦を観戦しにいく 予定にしています。 今日のテーマはジュニアスポーツ障害のバトミントン編…..