運動嫌いでも腹筋ダイエット。　EMSで簡単にお腹引き締めとサイズダウンを。

今日の投稿は 腹筋ダイエット　EMSと腹筋メニューで　引き締めます   お腹がなかなか凹まない、お腹がぽっこりしているなどの お悩み少なくありません。 しかし、EMSを行うことで腹筋を動かしウエストのサイズダウ…..

今日の投稿は 上半身を鍛えて見た目かっこいい身体づくり。 トレーニングではついつい下半身の脚がお尻にメニューが偏りがちです。 しかし、かっこいい身体づくり特に女性でも上半身の強化は必要です。   三角筋、三頭筋…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

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