女性の為の上半身の見た目もかっこいい身体づくり。　三角筋や背筋強化でかっこいい上半身を！！

今日の投稿は 上半身を鍛えて見た目かっこいい身体づくり。 トレーニングではついつい下半身の脚がお尻にメニューが偏りがちです。 しかし、かっこいい身体づくり特に女性でも上半身の強化は必要です。   三角筋、三頭筋…..

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