女性の為のトレーニング、基礎代謝を効果的にあげるには背筋をうまく使いましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は、トレーニングの勉強に。 夜はトレ塾KIZUGAWAでした。 新人トレーナーが初指導。 新…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週は雨の日がつづきますね。 あまり３月に雨が多く振ると 梅雨の時期が空梅雨になるそうです。 &…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は大阪に行っていましたが、 自分を客観的にみることも重要で…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       明日から始まるオリンピック冬季大会 ４年に一度の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   姿勢矯正、バランス整体、 競技パフォーマンス向上、リハビリ専門施設で 活動しております。   今日は…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asuakトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     来年の冬のオリンピックに向けて 各競技ともに選考が始まっていますね。 私的には、スピードスケート…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は奈良市は朝マイナス３度！！ びっくりするくらい寒いです。 しかし、奈良は雪が降らないですね。 空気が乾燥…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   昨日土曜日は ジュニアトレ塾KIZUGAWAでの トレーニングでした。   子供さんもかなり動きに慣…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugawa、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   最近急に大雨が降り雷がくるので、天気の 変わり目には要注意…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugawa 、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月２２日から始まりましたジュニアトレ塾。 たくさんの方に集まって頂き…..