「asukaラグビースクール」の記事一覧

  • 2020年8月29日

ラグビースクールで走り方を変えよう!!

今日の投稿はラグビースクールで走り方を変えるという投稿です。 当asukaラグビースクールでは ラグビースクールでありながら走り方の練習も行うクラブです。 もともと陸上のトップ選手を教えていまして、 先日もセイコー東京グ…..

  • 2020年7月20日

7月19日 第3回目ラグビースクール

先日は気温も高く晴天でした。 非常に暑いなかで、熱中症対策を行いながら開始しました。   練習、メニュー。 アップ 股関節周り、肩周辺のダイナミックストレッチ ウォーターバックをもっての体幹トレーニング 体幹安…..

  • 2020年7月14日

タグラグビーの練習 7月12日 ボールに慣れよう!!

7月12日タグラグビーの練習。 9時30分~スタート。 今日は体験のお子様もいましたので、まずは基本的な身体の関節を しっかり使うダイナミックストレッチから行いました。   その後ボールでのパス回しをしっかりと…..