ダイエットトレーニングを本格的に開始しませんか。腹筋トレーニングでお腹を引き締め！！

長い間自宅生活が長いとどうしても食べすぎで運動不足になりやすくなります。 あまり運動不足になると成人病と言われる疾患や体重増加は膝、股関節の痛みにも つながり結果、投薬、注射などをを行うことになります。 また心臓などの負…..

寝ているだけで腹筋を引き締めれたらいいと思いませんか。 そんなマシーンが登場！！   asukaトレーニングクラブ、ボディメイキングasukaでEMS強化。 また誰もいない空間で鍛えることが出来る為に安心して頂…..

男性向けのメンズエステを昨年からおこなっております。 特に、最近では、運動不足や顔の引き締めなどに興味を持たれる 男性の方は少ないありません。   運動は自分自身の筋力や抵抗力を強化することにもつながります。 …..

今日は男性のかっこいい胸をつくるトレーニング方法です。 年齢とともに男性は胸の筋肉が衰えると背中も丸くなり胸の筋肉も 低下する傾向にあります。 胸を強化して、上半身のボリューム感を出すことが重要です。   胸も…..

今日は男性のダイエットトレーニング。 かっこいい背中をつくるトレーニング方法です。 背中を強化することで所謂逆三角形の身体になり 服を着た時も、見た目もかっこいい身体をつくりませんか。   背中を鍛える３つのメ…..

当クラブは男性のエステも行っております。 特にメタボ対策、老化防止、筋力向上で日常生活の向上などで 訪れるお客様も少なくありません。   しかし、なかなか自分で老化防止をするにも、どのようにすれば いいかわから…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

  奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、…..

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