2021年2月17日 肩関節の亜脱臼、脱臼からのリハビリトレーニングとは。 肩のインナーマッスルを強化しょう。 今日の投稿は、肩関節のリハビリトレーニングについてです。 肩関節は、亜脱臼、脱臼のスポーツ障害が多い関節です。 特に、ジュニア期では投げる動作や転倒などで脱臼することは少なくありません。 しかし、肩関節は習慣性の怪我にな…..
2020年3月12日 ウェイトトレーニングなどの肩の痛みは、インピンジメント症候群かもしれません。 インピンジメント症候群、肩の痛みのかる方で 競技やウェイトトレーニングで1週間以上痛みが続く場合に 疑われます。 インピンジメントとは衝突という意味になります。 肩関節の肩峰と滑液包の部分に腱板と言われる筋肉があります。…..
2018年3月6日 肩の腱板損傷からの、競技復帰へのリハビリ方法。肩だけでなく全身を強化。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 3月に入り花粉が凄いですね。 花粉には様々な薬がありますが、 免疫力を高めるのも効果の一つかもしれません。 酸…..