奈良市リハビリトレーニングジム/ 膝の痛み、靭帯損傷からの復帰する為のトレーニング、股関節を使おう！！

奈良市リハビリトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は膝の痛みや靭帯損傷からの生活や競技復帰についてです。   膝の痛みは多くの方が悩まれている整形疾患の一つ。 またスポーツにおいても膝の痛…..

リハビリトレーニング、今日は膝の靭帯損傷についてです。 前十字靭帯損傷のリハビリトレーニングについてです。 前十字靭帯は様々な競技におきえるスポーツ外傷です。 しかし、リハビリでなかなか改善しておこないと、前十字靭帯は怪…..

リハビリトレーニング、前十字靭帯損傷からの競技復帰について   膝の靭帯、半月板、損傷でもっとも競技復帰に影響をもたらすのが 前十字靭帯の損傷です。 特に、前十字靭帯は単独での怪我というより半月板や内側側副靭帯…..

スポーツ傷害でも多いと言われる膝の傷害。 特に最近では小学生でも大きな怪我をおこすことが少なくありません。   これは身体の動作があまりうまくいかずに動作のエラーが続いていた結果とも言えます。 しかし、本来この…..

今日は膝のリハビリについてです。 ACL（前十字靭帯の損傷）からのリハビリについてです。   前十字靭帯は膝の前方方向の動きを制御する靭帯です。 この靭帯を損傷すると基本は手術になります。 しかし、最近では手術…..

9月になる少し涼しくなってきました。 9月もあらゆる競技を観戦にいきます。 来週は剣道の全国大会がある為 大阪で観戦予定です。 10月はワールドカップのラグビーの観戦しに行く予定です。   今日の投稿は 前十字…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..