「身体引き締めトレーニング」の記事一覧

  • 2021年5月29日

筋トレ女子必見、ダイエットをする為の3つの条件。 

筋トレで効果をあげるには、様々な条件が必要になります。特に今日は 女性にターゲットを絞ってお話していきたいと思います。   まずは、女性で筋トレを行う方は年々増加し年齢層もかなり高い方も 行っておられます。 し…..

  • 2019年8月10日

身体の引き締め効果を出す筋トレメニュー方法とは。

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..