ガーゼ生地って知っていますか。使うほど心地よい肌触りがよく敏感肌や肌が弱いかたにお薦めです。僕も愛用しています！！

トレーナーのノジです。 今日は昼間奈良の町で自衛隊のブルーインパルスが 凄いスピードで飛んでいました。 とてもかっこいい、その姿をすぐにスマホで撮影しようとする自分に 少しびっくりいている今日この頃です。半年前では考えら…..

毎日、トレーニングの指導は発見！！ 日々トレーニングをレッスンすればするほどトレーニングへの 疑問が出てくる。それをまた解消していく。 トレーニングは奥が深い。だからなんとも言えないくらい面白い。 どんどんもっといいトレ…..

朝起きるのがだんだんつらくなりますね。寒いので。 毎日トレーニングしても汗がでにくいのでしっかりと殿筋のトレーニングを いつも以上に頑張っている トレーナーのノジです。 僕の嫌いな季節です。それは風邪の季節だからです。 …..

トレーナーのノジです。 今日はまたまた当院の機器のご紹介です。 今日は、うちのダイエットマシーン君の紹介です。 その名は脂肪とるぞ〜くん。 脂肪を柔らかくして脂肪を分解してくれるすぐれもの。 切らずに脂肪吸引するともいわ…..

トレーナーのノジです。 今日は最近シーズンに入った、フィギュアスケートのお話し。 フィギュアスケートって華麗な感じがするスポーツですよね。 でもフィギュアスケートってとてもハードなスポーツなのです。 僕は今まで何人もフィ…..

トレーナーのノジです。 歩行って何気なしにしてますよね。 っていうか意識する人の方が少ないです。 よく、膝を高くあげて、大股で、 胸を張って…なんて色々メディアでも言われていますが、 今日は専門家？の意見を言わせていただ…..

  トレーナーのノジです。 僕は今整骨院でトレーニングを教えています。 何で整骨院でトレーニングを？って思うでしょうね。 ”自分が色々な方にトレーニングを教えたかったから”… 単純です。だってトレーニングは面白…..

enjoyしてますか。 トレーナーのノジです。 今日は少し症状のお話し。 五十肩のお話しです。 四十肩、五十肩って聞いた事あると思いますが実際どうなってどうしたらいいのってのお話しです。 五十肩は名前の通りだいたい四十代…..

トレーナーのノジです。 今日は、当院にある疲労回復マシーンのお話し。 当院には疲労回復マシーンという機械が あります。 とても寸胴で、デカく、場所をとります。 その癖繊細です。 うちでは”ロケットくん”と言われています。…..

トレーナーのノジです。 今日はお客様の意見の捉え方のお話し。 捉え方によっては自分たちにとってプラスにもマイナスにもなると思います。 僕は、最初は大学を卒業したあとしばらくはサラリーマンでした。 お客様の要望やクレームで…..