スクワットを毎日行うことが、健康とダイエットにとても効果的！！

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   昨日はプールで身体の疲労回復のため、３０分ウォーキングを行…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、 asukaジュニアトレ塾、asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ８月もジュニアトレ塾KIZUGA…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugawa、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   最近急に大雨が降り雷がくるので、天気の 変わり目には要注意…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ジュニアトレ塾KIZUGAWAも先週の土曜にで２回目を迎え…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 ジュニアトレ塾kizugawa、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 昨日は高校野球で奈良県は天理高校が優勝しましたね。 インターハイも来週から様々な競…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今週は少し体調崩し気味でしたが、トレーニングは日々続けております。 トレーニングをするこ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugawa 、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月２２日から始まりましたジュニアトレ塾。 たくさんの方に集まって頂き…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   今週からいよいよ始まります。 ジュニアトレ塾KIZUGAW…..

奈良のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾　KIZUGAWA　、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月中旬になり高校野球を始まりました。 当クラブでは多くの甲子園球児を…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾　kizugawa 、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月も今週で中盤ですね。もうすぐ梅雨も終わりですね。 本格的な夏到来…..