寝違えには無理なストレッチではなく、肩甲骨の位置を正しくすることが重要です！！

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ。 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ゴールデンウイークが近づいています。 asukaトレーニングクラブ・あすか鍼灸整骨院の営業日の お知らせです。 …..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブ あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 4月も後半ですね。 桜を散り日も長くなっています。 今日の投稿テーマは疲労骨折です。 疲労骨折は繰り返す危険性があり…..

奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 桜も開花し今週末はお花見びよりですね。     今日の投稿は 肩こりに効く効果的なストレッチ方…..

おはようございます。 奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 このブログで自分の実体験をもとに投稿しております。 今日の投稿は スポーツ傷害予防を考える　…..

おはようございます。 奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。   今日の投稿はスポーツ傷害シリーズ 陸上の傷害予防です！！ 私は長い間陸上選手の…..

奈良市の体幹専門トレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 スポーツ傷害リハビリ専門の整骨院の トレーナーの野島竜一です。 来週から4月ですね。早い！！ 奈良の桜開花は３月３０日だそうです。   今…..

奈良市のスポーツ傷害専門整骨院 あすか鍼灸整骨院 asuka-sports.com 体幹トレーニング専門スタジオ asukaトレーニングクラブ   今日の投稿のテーマは 競技でのスピード向上を考えるシリーズ① …..

奈良市のパーソナルトレーニング asukaトレーニング 奈良市のスポーツ傷害専門整骨院 あすか鍼灸整骨院   体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。 近鉄奈良駅から徒歩2分の所で働いています。 &…..

パーソナルトレーニングスタジオ アスカトレーニングクラブ。 あすか鍼灸整骨院のノジこと野島竜一です。 最近花粉がすごいみたいです。 基本僕は花粉症ではないのですが、 なんだか鼻水がでるこのごろです！！ 今日の投稿テーマ …..

奈良市のパーソナルトレーニングのasukaトレーニングクラブ、 あすか鍼灸整骨院のノジこと野島竜一です。 本日も日付がかわり３月１７日（金）です。 来週からWBCもアメリカでの戦いです。 なんとか優勝を願っております！！…..