2023年4月20日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 背中引き締めの効果的なトレーニング方法とは!! 多裂筋を鍛えよう。 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ 今日はダイエットトレーニングでの背中にフォーカスをあてたいと思います。 背中はなかなか見えないのですが、背中を綺麗に見せることで、身体全体の引き締めにもな…..