奈良市　ダイエットトレーニングジム/ 筋トレとキャビテーションで効率よくダイエットを！！　

奈良市のダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はトレーナー本店の棚橋ゆかりがお届けします。     私は本店で普段トレーニングレッスンをおこなっております。 ①トレーニング風…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近朝トレを2カ月くらいしております。毎日。 朝6時から40分程度 歩行を30分 ダッシュを10分程度 朝太陽をあびることで体内のリズムはとてもいいです。…..

奈良市ダイエット専門パーソナルジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブはダイエットを専門におこっております。 その中で重要になるのはダイエットをどのように楽しく行うか。 ダイエットってすごく頑張らないといけない…..