男性の身体引き締め効果のあるクロスフィットトレーニング。

男性でも身体を引き締めにも効果のあるクロスフィットトレーニング。 クロスフィットトレーニングは欧米では非常に人気のあるトレーニング方法。   pixta_29865494_WEB_small 上記の動作でもある…..

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奈良市のクロスフィットトレーニングボックスの crossfit asuka のトレーナーの野島です。     来週から4月です。 4月2日からトレ塾KIDSが始まります。 ジュニア期の特に3歳～6歳ま…..