ゴルフのスイングスピード向上トレーニング。　地面を押す力を極めよう！！

今日の投稿はゴルフのスイングすポード向上トレーニングです。 当クラブでは来年の3月にゴルフのコミュニティクラブを立ち上げます。 これはゴルフを行う方が一緒に成長出来、またレベルを向上する為の コミュニティです。 ①トレー…..

今日はゴルフの上達についての投稿です。 今日は初心者の方に行ってほしいトレーニングです。   ゴルフのトレーニングで行ってほしいのはまずは下半身の強化です。 ゴルフ18番ホールを周るには基礎的な体力と筋力が必要…..

今日の投稿はジュニアトレーニング、競技別編シリーズです。 走り高跳び。今まで走り高跳びの選手も数多くトレーニング指導させて頂いております。   走り高跳びでは、ジャンプした力をいかに上方に持ち上げるか。 この部…..

今日は、前回のゴルフトレーニング後編です。 ゴルフのストレングストレーニングについてです。 前回はゴルフに必要なトレーニングについてお話させて頂きました。 今日は、ストレングスとしてどのようなメニューが必要かを お話して…..

今日の投稿はゴルフのパフォーマンストレーニングについてです。 ゴルフは現在、多くの方に愛され愛好家の方は少なくありません。 しかし、なかなか飛距離が、アプローチが、向上しないというご意見、お問い合わせ 少なくありません。…..

今日の投稿はゴルファーの為のトレーニングです。 ゴルフをするにあたってトレーニング？と思われえるかもしれませんが。 ゴルフを行う上でドライバーの飛距離、正確性はスコアにとても関わります。 しかし、年々体力、筋力の低下でな…..

ゴルフのトレーニングで、レベル向上には身体の使い方がとても重要になります。 特に、ゴルフは子供から大人まで楽しめる競技スポーツです。 しかし、現代ゴルフでは、運動力学に伴うトレーニングが不可欠です。 ただスイングを行う、…..

今日の投稿はサッカー、ハンドボールのキーパー、ラクロスのゴーリーなどの 競技力向上トレーニングについての投稿です。   キーパーと言われるポジションは、競技の中で少しも専門的なスキルが 問われるポジションになり…..

今日の投稿は、バレーボールでの競技力向上の為のトレーニングについてです。 バレーボールでのジャンプ力は競技レベルにおいてとても重要です。 特にアタックだけの選手だけでなく、全てのリベロも含めてすべての選手が。 &nbsp…..

今日はジュニア期のトレーニングの行い方と競技力に必要な筋トレについてです。 高校生になると筋トレを行う選手がほとんどです、バーベル、ダンベル、マシーンなどが 学校にありほとんどの選手が筋トレを行っています。  …..