スポーツ障害、外脛骨。予防するには、足の内側アーチの感覚を高めることをお薦めします。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     以前、フィギュアスケートの宮原選手が ３重跳…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は腹筋のGHDマシーンが到着。 これでまた、腹筋…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは 来月からカウンターが出来少しくつ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア専門トレーニングの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は子供の運動会です。 運動会で気づくのは走り方です。 自分の子供…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトリフティング専門トレーニング施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿は お子様の競技での足の母指球の痛みは種子…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     夏季休暇も終わり、今年も後５カ月です。 この夏季休暇で色々な所に行き、また 自分自身のコンディシ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     肩関節はラグビー、アメフト、野球、ハンドボール、ラクロスなどで 脱臼を起こす可能性があります。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     日本のスポーツ医療は欧米と比べて大きな違いがあります。 怪我をしてから治療、という流れが。 しか…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     鼠径部痛症候群（グロインペイン）を治すには。   最近毎年サッカー選手のお子様で 鼠径…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     毎日猛暑日が続きます。 暑い日には疲労回復が必要です。 まず、お風呂。食事。運動。 お風呂は暑い…..