2025年1月27日 奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 陸上短距離での肉離れを予防と記録更新の為には身体の使い方が重要に!! 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は陸上競技の肉離れの予防、そして記録更新に必要な身体の使い方について。 陸上選手は太ももの肉離れが少なくありません。 走る、それもス…..