2019年4月3日 速く走るトレーニング② 股関節の使い方で地面を強く踏むことに。 奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..
2017年12月5日 野球でのベースラン二ングを速くするには、母指球での踏む力が重要です! 奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日も朝はかなり気温が低く、寒い 日々が続きます。 こういう時の競技をおこなう前には しっかりと関…..