奈良市ジュニアアスリート特化型ジム/ 野球での投球技術向上のためのトレーニング、股関節、胸椎を動かす！！中学生編

奈良市ジュニアアスリート特化型ジム/ 野球での投球技術向上のためのトレーニング、股関節、胸椎を動かす！！中学生編 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   初めに、野球での投球は、チ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアトレーニングではイメージが大切です。   自分がどのようになりたいかをイメージしましょう。 そのイメージが自分を強くしてくれます。 イメ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近野球のトレーニングに来られる選手が増加中！！ トレーナーも甲子園経験者や大学野球経験者のトレーナーが在籍しております。     …..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技スポーツを上達するにはまず ①反復的な練習を行う ②基礎的な身体の使い方を覚える ③自分で練習などの意味を理解しようとする   この３つがと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球での投球術についてです。 投球動作で大切になるのは身体のどのようなメカニズムで投げるかです。 腕でなげる投手では必ず自分の胸がすぐにキャッチャ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ジュニアスリートのトレーニングご依頼が奈良県以外からも体験に来られています。 ジュニア期のトレーニングは一般の大学生、社会人やプロとは少し違う部分があ…..

今日は小中学生に多い、野球での投球障害についてです。 野球では肘、肩を投球動作で痛めることが少なくありません。 現在、高校野球でも投手で肘や肩を痛める子供さんは少なくありません。 しかし、これは投球過多にも問題があります…..

ジュニアトレーニング、野球での投手力向上するためのトレーニングについてです。 投手ではコントロールや球速がとても重要になります。 しかし、小学生、中学生では球速もそうですが、コントロールを安定させていくことが大切です。 …..

今日は野球での投手でのスピード向上の為のトレーニングについてです。 野球では投手にはスピードとコントロールはつきものです。 特に球速は速くなればそれだけ変化球への使い方にも大きな影響をあたえます。   しかし、…..

今日はジュニアトレーニング、野球での投手編です。 どのようにすればコントロールとスピードが向上するか。 その為のトレーニングについてです。   投手でのコントロールとスピードを向上させるには まず、投げる姿勢、…..