2025年7月11日 奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ サッカー・野球で速く走るには重心を高く意識して走ることが重要に!! 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るシリーズの最新版のトレーニングになります。 速く走る、これはどの競技にでも必要なスキルです。 しかし、野球、サッカーでもなかな…..
2024年6月7日 奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 球技で必要なスタートダッシュが速くなる動作トレーニングとは!! 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技に必要なスタートダッシュを速くするには、身体の使い方がとても大切になります。 特に競技でも球技では、陸上と少しだけ動きが違います。 基本陸上はスタブロ…..