2019年9月11日 骨盤ストレッチ 最新骨盤エクササイズで血液循環アップ、冷え性改善。 骨盤が多くの血管が通っています。 この骨盤の動きが悪くなると血流の障害が続き、 身体の不調ややせにくいことにもつながります。 骨盤がゆがむというのは産後骨盤が開いて状態が続いたり 骨盤周辺の筋…..
2019年7月2日 骨盤 姿勢 矯正ストレッチで正しい姿勢を手に入れて肩こり、腰痛を解消しましょう! パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..
2018年4月11日 女性の出産後の股関節の痛みを予防するには、腸腰筋と骨盤底筋を強化しましょう。 奈良市のスポーツ障害専門、姿勢矯正専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日の投稿は 女性の出産後の…..