「ピラティスリフォーマートレーニング」の記事一覧
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ピラティスリフォーマーのクライントの方が徐々に増加中。お客様にとても好評です。 好評大きな要因は誰でも気軽にまずは始められるということ…..
奈良市 ピラティスリフォーマーマシーン専門スタジオのasukaピラティススタジオ(asukaトレーニングクラブ館内の常設) 当スタジオは今迄のスタジオとは少し違い、パーソナルでのエクササイズを専門で行う施設…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは3つのパーソナルトレーニングを運営しております。 ①ダイエット専門トレーニング ②ジュニアアスリート専門トレーニング ⓷リハビリ専門トレーニ…..
奈良市のパーソナルトレーニングジム&ピラティスリフォーマースタジオのasukaトレーニングクラブ。 今日はピラティスリフォーマーでのトレーニングについてです。 12月から本格的にピラティスリフォーマーでのト…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエット、筋力アップの為に必要な多関節運動でのトレーニングについて。 ダイエットや筋力アップには当然、レジスタンストレーニングと言われる 負荷を…..
奈良市 パーソナルトレーニング&ピラティスリフォーマースタジオが12月からリニューアルオープンします。 ピラティスリフォーマーが先月から加わり12月2日から本格的に始まります。 現在すでに数名の方から来週ご…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、背筋と腹筋にはまっています。背筋と腹筋を最強に鍛えるのが ローラ―トレーニング。 このトレーニングではバーベルに10kgとプレートを両端につけて …..
奈良市 ピラティスリフォーマースタジオのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは12月1日からピラティスリフォーマースタジオとして2階部分をオープンします。 現在も体験会を行っておりますが、基本12月1…..
奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 12月1日~姿勢改善、リハビリトレーニング、ピラティスリフォーマースタジオがオープンします。 ピラティスリフォーマースタジオ風景 2台のリフォーマーでのト…..
奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、スクワット、ベンチプレスともに記録更新してトレーニングをおこなっております。 記録を更新することよりも、身体をどのようにして動かすこと…..