足首の捻挫を予防するトレーニング。　足首の強化トレーニング方法で競技力に大きな影響が！

足首の怪我は競技スポーツにおいて非常に多いのが現状です。 足首は関節の中でも、身体を支える大きな基盤となっています。 しかし、この基盤が崩れるとほとんどの競技を行うことは 不可能になります。 その為にも足首強化は必須とな…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     先日は、タグラグビーの近畿大会でした。全国大…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技専門トレーニング、体幹専門トレーニングの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は勤労感謝の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトリフティング専門のトレーニングを マンツーマンで奈良県で唯一の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     奈良市で初のウェイトリフ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を行うえで、コミュニケーションは 重要です。職場でも、学校でも。 選手は意外と孤独です。そん…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング専門スタジオのasukaトレーニングクラブ、 リハビリ専門スタジオのasukaリハビリセンターの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月が始…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技力向上、リハビリ専門施設で活動しております。     今日は京都の北の方に…..