2025年6月5日 奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 小学生の競技で怪我のリスクを減らすには身体の使い方を覚えましょう。 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はジュニア選手の競技を行う上で少しお伝えしておきたいことがあります。 小学生高学年5,6年生では3~4回 この数字は競技を行う週の練習頻度です。 …..
2023年8月12日 奈良市 スポーツ傷害専門トレーニングジム/ ジュニア期のシーバー病を改善する身体の使い方とは。 奈良市スポーツ傷害専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日ジュニア期に多いシーバー病についてです。 シーバー病とは、踵骨骨端症とも言われています。かかとの骨の端骨がはがれたり、踵骨軟骨に炎症がおきる…..