スポーツ外傷を治す。足底筋膜炎を改善する方法、足の裏を活性化させよう！！

今日の投稿は足底筋膜炎についてです。 足底筋膜炎は、足底部の腱が過度な衝撃や 踵からの接地を繰りかえし行うことでなる足の傷害です。   マラソンのランナーや剣道、卓球などでも頻発におきます。 特に、アスファルト…..