速く走る為のスクール、asukaトレーニングクラブ、asukaラグビスクール！！　足は速くなるのは練習方法が重要。

速く走る為のスクール、asukaトレーニングクラブ、asukaラグビースクールです。 速く走る為には様々な要素がいります。特に速く走るにはまずただ がむしゃらに走っても速くはなりません。 速く走るにはポイントがあり、それ…..

今日はジュニアトレーニング、陸上編です。 １００ｍを速く走る為のトレーニング方法です。 １００ｍを速く走るには、様々な要因が必要です。特にジュニア期小学生～中学生では 筋力で走るというよりも身体の動作を正しく使うことがそ…..

ジュニアトレーニング、今日は速く走る為のストレッチ方法についてです。 速く走るには、からだの様々な部分をしっかりと動いているかがとても重要に。   走る為に小学生、中学生に是非お薦めのストレッチを今日はご紹介し…..

今日は冬場なかなか夏場では出来ないトレーニングなどを踏まえて小学生が 速く走る為のトレーニングについてです。   小学生で速く走る５０ｍ～１００ｍ、または１ｋｍなど、様々な距離を測定します。この時期なら マラソ…..

今日の投稿はジュニアトレーニング速く走るトレーニング編、スタートダッシュ編です。 速く走るには様々な要素が必要になります。 特にスタートでの速さをどの競技でも重要になります。しかし、このスタートを速くするには 少しポイン…..

ジュニアトレーニングシリーズ足が速くなる為のトレーニング。 足が速くなる為には、小学生の頃には才能や素質をおもわれがちです。 しかし、足が速くなるのはそうではないのです。   速くなるのはコツになります。 この…..

今日の投稿は、小学生が速く走る為のトレーニングです。 お知らせです。 来年2022年から快足塾＆ラグビーアカデミーが 始まります。ここでは速く走りそしてラグビースキルを向上させる専門教室を 行います。 月曜日、木曜日の1…..

あすか快足塾、速く走る、跳ぶ、動くことにターゲットを向けたトレーニング塾です。 奈良店、学園前店でおこなっております。 速く走るには、様々なスキルがあります。 しかし、難しいことは小学生で行うには出来ることと、出来ないこ…..

今日のトレーニングは来年から始まる快足塾についてです。 来年3月から快足塾　in 奈良がスタートします。 会場は野外の人工芝グラウンドでスタート！！ コーチは代表の野島と 快足ランナーで今でも５０ｍを6秒で走る福野コーチ…..

9月に入り運動会の練習を行う小学校が増えています。 運動会というと徒競走。５０ｍやクラス対抗リレーなどが あります。やはり速く走りたいとお思いのお子さまは少なくありません。 今日は、運動会で一番になる方法です。 運動会で…..