奈良市　ジュニアパーソナルジム/ サッカーで１０ｍを速く走る為のトレーニング、踵をつかないようにしましょう！！

奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 運動会シーズンですね、速く走るのは才能や天性のものではありません。 正しいフォームとコツを覚えることで誰でも速く走ることができるのです。   …..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 トレーニングでは継続することがとても重要になります。 継続することで、自分の身体のことをどんどん理解することが出来ます。 自分の身体は自分が一番理解を…..

奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバスケットボールでの速く走る、そしてレイアップシュートをうまくなる為のトレーニングについてです。   バスケットボールでは、速…..

最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。   小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..

毎週日曜日はタグラグビーのチーム練習です。 今週から試合が多く、9月は2回、10月は3回と続きます。 最近様々なチームのコーチの方とお話していて、礼節の大切さを痛感します。 試合の時のマナーなどをみればわかります。 当ス…..

競技では負けて賛美を送る傾向があります。 確かに、負けても勝敗をつけない大会ならいいと思います。 負けて悔いが無いとか、負けてもいいとか。本当に実社会ではどうでしょうか。 中学受験、高校受験、大学受験、就職試験、昇級試験…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技に必要なスタートダッシュを速くするには、身体の使い方がとても大切になります。 特に競技でも球技では、陸上と少しだけ動きが違います。 基本陸上はスタブロ…..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は前回に引き続き速く走るためのトレーニング。 陸上、サッカー、野球、ラグビーなど速く走れることは魅力です。 どのようにすれば速く走れるようになれるか。…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ 今日は５０ｍ走を速く走るためのトレーニング！！   ５０ｍ走はこの春くらいに小中学生では学校で測定を行うことが多い。 この５０ｍ走は実際やはり競技…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 速く走ることは、競技において、まして最近のスポーツでは、とても重要なスキルになります。 速く走るということがここ最近の競技ではスピードをとても重視する傾…..