姿勢改善トレーニング、正しい姿勢がダイエットや健康に繋がります！！

今日の投稿は姿勢改善についてです。 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、など痛み、またなかなか痩せない、 すぐに太ってします。その大きな原因は姿勢です。 姿勢は身体の本来使うべき関節や筋肉とは違う代償動作で動くことを 意味しま…..

当クラブは現在、奈良本店と学園前店の2店舗での運営をしております。 どちらもジュニアトレーニングをおこなっております。   今日の投稿はジュニアトレーニングでの姿勢についてです。 競技では姿勢が非常に重要になり…..