• 2025年5月19日

奈良市 学園前パーソナルトレーニングジム/ お腹を痩せるトレーニング、腹圧を高めるトレーニングでお腹全体を引き締めませんか!!

奈良市学園前パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 お腹を引き締めるには、腹筋も確かに効果はあるのですが、大きな効果を出すには腹筋というよりも 腹圧を鍛えるトレーニングが必要になります。 &nbs…..