奈良市スポーツ傷害トレーニングジム/ 腰椎分離症からの競技復帰へのトレーニングとは。

奈良市スポ―ツ傷害トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は腰椎分離症からの競技復帰へのトレーニングについてです。   腰椎分離症は、中学生～高校生に多い腰のスポーツ傷害の一つです。 特にどの競技…..

奈良市のジュニアトレーニングジム、asukaジュニアトレーニングアカデミーです。 競技で肩の怪我でなかなか競技復帰に時間がかかる、復帰してもなかなか肩の状態が 万全にならないなどのご意見少なくありません。   …..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は怪我をしない身体づくりについてです。 特に競技における膝の怪我はどの競技にも多く、膝を痛める選手は少なくありません。 膝は競技中に起こるスポーツ…..

リハビリトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 肩の脱臼からの競技復帰についてです。 競技においてバレーボール、ハンドボール、ラグビーなどでの肩の脱臼は投げる動作、コンタクトプレーに おいておこるスポーツ傷害に…..

動作が変われば痛みも治る。 asukaトレーニングクラブです。 奈良市でスポーツ傷害を改善する整骨院、トレーニングジム。   スポーツ傷害に関わり15年以上研修期間うぃ含めると 約20年になります。この間にわた…..

奈良市のリハビリトレーニングasukaトレーニングクラブです。 奈良市でリハビリのトレーニングを行っております。 特にスポーツ傷害を専門で行っております。専門は腰部、膝関節、肩関節、股関節になります。 今日はその膝関節に…..

奈良市・生駒市・木津川市で膝関節の痛みを改善するトレーニングジム。 膝の痛みで御悩みの方少なくありません。 しかし、なかなか自分では改善するのが難しい。 特に年齢を重ねると関節自体が脆弱になる為に長い期間痛みとの闘いにな…..

奈良市スポーツ傷害専門トレーニング施設、テニス肘を治すトレーニングについてです。 テニス肘は肘にある外側上顆の炎症になります。 ①　テニス肘 写真①のように前腕の外側部に痛みが発生します。この病名は正式には 上腕骨外側上…..

筋トレで五十肩は治るのか、 治ります、これは五十肩は本来、何かをしたから痛みがあるというものでは ありません。 しかし、しらずしらずのうちに身体の使い方が我流になり本来使うべき 関節や筋を使っていないのです。 では具体的…..

今日は水泳での腰の痛みのリハビリトレーニングについてです。 水泳では、バタフライや平泳ぎで腰を痛めることが少なくありません。 特に多いのがバタフライです。 ドルフィンキックを行う時に、どうしても腰を使ってのキック動作にな…..