木津川市　ラグビースクール　/ 小学生からのラグビーで体幹強化でアジリティ能力をあげよう！

木津川市ラグビースクール 今日はアジリティ能力をあげるトレーニングルールやその方法についてです。   アジリティ能力とは俊敏な動きを行うことでです。 しかし、俊敏な動きを速くするのは、才能？　生まれもった能力？…..