小中学生の為の野球塾、投手で怪我をしないで投げるピッチングトレーニングとは！！

今日は小中学生に多い、野球での投球障害についてです。 野球では肘、肩を投球動作で痛めることが少なくありません。 現在、高校野球でも投手で肘や肩を痛める子供さんは少なくありません。 しかし、これは投球過多にも問題があります…..

ダイエットっていうと、しんどい、つらい、地味にトレーニングってイメージがありませんか。 それって長くつづくでしょうか。また、何年も続くでしょうか。   できるだけ楽しくトレーニングを行い、楽しくダイエットをする…..

シックスパック、割れる腹筋、かっこいい腹筋をつくる奈良市、生駒市、木津川市のダイエット専門スタジオ ボデイメイキングスタジオasuka   男性、女性のダイエット専門スタジオ ボディメイキングスタジオasuka…..

当クラブはメンズエステ専門でのトレーニングやエステなどを行っております。 目的は筋トレ、キャビテーション、バリ、筋膜リリースなどで身体をメイキングしていきます。   男性でもエステをする時代。しかし、どのように…..

野球でのパフォーマンス向上を目指す、中学生、高校生、大学生、独立リーグ選手 必見です。   現在の野球ではトレーニングは不可欠です。それも筋力、関節可動性、体幹のトレーニングが。 しかし、ここでよく筋トレで１０…..

女性専用ダイエットトレーニングスタジオ。 ボディメイキングスタジオasuka、キャビテーションと筋トレで効果的にダイエットしませんか。   さぁ、7月になりました。 7月1日は当クラブ、当院が開業して13年にな…..

ダイエットトレーニング、今日は上半身をいかに引き締めるか。 又は筋力をつけるか。なかなか上半身を鍛える？　自分ではなかなか難しいという ご意見少なくありません。特に上半身の腹部だけでなく、背部、肩、二の腕など。 &nbs…..

生駒市、学園前、木津川市でダイエット専門ジム　40坪の広い所でトレーニング。 ゴルフのトレーニングも可能です！！ 今日はダイエットでメインになる上半身、下半身についてです。 下半身の場合、どうしても苦手意識が強い方が少な…..

奈良市の学園前、生駒市でのパーソナルトレーニングで筋トレでダイエットを 専門で行うトレーニングジム、asukaトレーニングクラブのボデイメイキングスタジオasuka。 学園前店では女性専用になっております。 女性だけの専…..

HIITトレーニング、最近よく聞くトレーニング方法です。 これは高強度インターバルトレーニングと内容になります。 最近、筋トレをしているがもの足らない方にはお薦めのトレーニング。 HIITトレーニングとは高強度の短いトレ…..