７月１９日　第３回目ラグビースクール

先日は気温も高く晴天でした。 非常に暑いなかで、熱中症対策を行いながら開始しました。   練習、メニュー。 アップ　股関節周り、肩周辺のダイナミックストレッチ ウォーターバックをもっての体幹トレーニング 体幹安…..

７月５日からタグラグビーが始まりました。 なかなかお子様に好評でした。 タグラグビーは接触するプレーがなく、 コンタクトするプレーはありません。 しかし、攻撃する回数が決まっている為に頭をしっかりと使って プレーをする必…..

本日７月５日（日）９時３０分～ asukaラグビースクールが開始しました。 ５歳～１３歳までのお子様がみんな楽しくタグラグビーを行っていました。   場所は木津小学校 木津駅からすぐの小学校です。  …..

今日はタグラグビーの魅力第３弾。 状況判断能力についてです。   タグラグビーでは、相手に自分の腰のついているタグをとられると 動きをとまることになります。 その為、動きをとめないようにしながら前進するには、パ…..

タグラグビーの魅力の第２弾です。 今日は競技のルールなどについてのお話と 競技の特性についてです。   私がタグラグビーをスクールで始めようとしたのは この競技が小学生の時に行う運動としてとても素晴らしい内容の…..

あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキング専用のトレーニングの ボデ…..