サッカーのディフェンス能力向上トレーニング法。　上半身の動きで相手を上手くブロックしよう。

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奈良市の腰部の専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技専門の体幹、動作トレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     １月も中盤です。早い…..