下半身を痩せる筋トレ。短期間で自分の理想の身体にするトレーニングとは！！

トレーナー兼アドバイザーの棚橋ゆかりです。 今日は下半身痩せをする筋トレをご紹介していきたいと思います。 下半身にどうしても脂肪がつきやすい、なかなか痩せないのには 様々な理由があります。 大きな原因が姿勢。 そして動作…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..