ジュニア期に行いたい身体の使い方①ダイナミックストレッチ編

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から当クラブトレーナーで フリーウェイトのトレーニング練習会、 いつ…..

奈良市のスポーツ障害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月に入り当クラブでも新人トレーナーが 奮闘中です。 若いっていいですね…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 ジュニアアスリート専門トレーニング、 リハビリ専門トレーニングのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。    …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の 野島竜一です。     春、というより初夏のように 暑いです。今日の奈良は。 当クラブではヒップウォークという メニュ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     学校では現在、春休みです。 この時期に競技を始める、また 新しい環境での競技を始める選手やお子様…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   4月から当クラブの営業時間が変更します。 現在AM8時30分～12時　PM16時～21時でしたが、 変更後AM…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日はトレ塾KIZUGAWAでの活動です。 ジュニア期のトレーニングでは コ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は気温が奈良では22度で本当に暑い1日でした。 外で走るのが気持ち季節ですね。 寒いなかでのトレーニングも春のト…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 姿勢矯正、競技復帰リハビリ、ジュニア期の競技力向上の パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はトレ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 ３月に入り当クラブでも トレーニングの運動スピードや運動量を 測定できる機器を導入しました。 今後本格的には４月からクライン…..