奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ お子様の姿勢改善で競技力向上します　第1回目　姿勢上半身編

今日から3日間冬休み企画でお子様の姿勢についてのトレーニング方法や 普段の意識するポイントをお伝えしていきます。   今日は第1回目　上半身編 お子様でおおよそ小学生2年、3年生くらいから姿勢が崩れてくるお子様…..

競技で足関節の捻挫は少なくありません。 これは大きな原因があります。 ①足の爪先が下方を向いて着地している ②地面を股関節で捉えていない。   この2点が大きな原因です。 まっすぐだけ走るならいいですが、カーブ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技専門のトレーニングの asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット専門のトレーニング、キャビテーションの …..

あすか鍼灸整骨院   asukaトレーニングクラブ asuka体幹ジュニアトレーニングクラブ 動作の改善を行うことでスポーツ障害や腰痛、股関節痛、肩の痛みなどを 解消する動きを治す独自の治療を行っております。 …..

あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ/asukaジュニアトレーニングクラブ 奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する 特別な方法で怪我を予防、改善しているあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技のスポ…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     以前、フィギュアスケートの宮原選手が ３重跳…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア専門トレーニングの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は子供の運動会です。 運動会で気づくのは走り方です。 自分の子供…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトリフティング専門トレーニング施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿は お子様の競技での足の母指球の痛みは種子…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     食事をどのようなタイミングで 摂取するか非常に重要です。 ダイエット、競技でも。 私も以前は食…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から雨ですね。 明日も予報では雨模様。 お彼岸も始まり、寒さも終わりですね。 桜の開花ももうすぐですね。   …..