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- 2019年6月8日
小学生スポーツ編 脚が速くなる ５０Ｍ走でタイム向上する為のトレーニング方法。
パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技のパフォーマンス向上の専門トレーニング、 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、 クロスフィット奈良初のＢＯＸのcrossfit asu…..
「速く走る練習方法」の記事一覧
- 2019年5月21日
お子様でなかなか速く走れない、走り方がおかしいは重力に打ち勝つ練習を。
あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキング専用のトレーニングの ボデ…..
- 2019年5月2日
速く走る為には、支える軸脚と浮いている脚の両方の中殿筋が重要です。
奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..
- 2019年4月15日
競技でのパフォーマンス向上には競技特性を把握した動作スキルを習得しましょう！！
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- 2019年4月10日
短距離の陸上選手でタイムが上がらないのは、身体の使い方を覚えることで解消できます。
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- 2019年4月3日
速く走るトレーニング② 股関節の使い方で地面を強く踏むことに。
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- 2019年4月2日
速く走る為のトレーニング ① 腕の振りの重要性について。
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- 2019年3月20日
春から新学期、スポーツを始める前に考えてほしい正しい動きを覚えましょう。
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- 2019年3月9日
クロスフィットトレーニングで、趣味にスポーツに動ける身体をつくりましょう。
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- 2019年1月12日
高校生以上のアスリートで競技力向上には筋トレ以上に今後動作トレーニングが重要に。
奈良市のスポーツ障害、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 筋トレ、動作トレーニング専門のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は大学のラグビーの決勝戦ですね。…..
