ジュニアトレーニング　怪我からのリハビリ　腰椎分離症から競技復帰トレーニング、股関節を正しく使おう。

腰椎分離症、小学生～中学生で多くおきる腰の疲労骨折です。 競技は特にこれが多いとかはありませんが、腰を伸展する競技には多いのが特徴です。   原因は腰が柔軟性にある時期から成長期に入る頃に身体の使い方を正しく行…..

2022年　6月からリハビリ専門トレーニングスタジオ　アスリハが開始します。 ①スポーツ障害からの早期復帰を行うアスリート、ジュニア部門と ②整形疾患、脳疾患などの専門のリハビリを行う高度リハビリ部門に。   …..

リハビリトレーニング、今日は四十肩、五十肩についてです。 最近リハビリトレーニングは日々進化しております。 10年前とは様々なことが違います。 特にスポーツ外傷以外でも一般の整形外科疾患でもリハビリでほとんどの痛みは解消…..

今日は膝のスポーツ傷害のオスグッド病についてです。 膝のオスグッド病、正式名称オスグッド・シュラッター病になります。 この傷害は成長期の小学生の特に高学年に多く、中学生くらいまでが 多いと言えます。高校生や大学生ではほと…..

今日の投稿は膝の痛みを解消するトレーニングについてです。 膝の変形、軟骨の減少といわれてなかなか、膝の痛みが治らない方少なく ありません。色々したが結局はなかなか改善しないという方が多く来られます。   膝の痛…..

最近リハビリトレーニングで来られる方が増えておられます。 当クラブは整骨院も併設しておりますが、基本動作を改善することをお薦めしております。   痛みの原因は長年解析、分析しております。様々な治療方法があります…..

今日の投稿は膝の痛みについてです。 膝の痛みは、様々な原因でおきます。膝は関節の変形や 膝の軟骨が原因とが言われています。 しかし、実際の所、60代以上になると、関節自体が10代のような形で維持するのは 無理なのです。 …..

今日の投稿は股関節の痛みについてです。 股関節の痛みでお悩みの方少なくありません。股関節の痛みで多いのは臼蓋形成不全、 股関節の変形性股関節症などがあります。 しかし、これらはおおよそ、ほとんどの50代以降で少しづつ変形…..

今日の投稿は膝の裏の痛み、膝が曲がらない場合のリハビリトレーニングについてです。 大腿筋膜張筋の硬さ、太ももの前面の硬さがある場合が少なくありません。 太ももの前面や外側面が硬くなることで、膝の関節をロックするのです。 …..

今日の投稿は頚腕症候群についてです。 主に大人の女性に多い整形疾患です。 職業としては、保育士、学校の先生、介護士、などの 腕をよく使う職業の方が多いのが現状です。 特に、腕、肩のだるさ、手先のしびれ、冷え、感覚の乏しさ…..