奈良市　ダイエットトレーニングスタジオ/ 筋トレ上半身編、効果のあがるトレーニング方法とは！！前編

奈良市　ダイエットトレーニングスタジオのボディメイキングスタジオasukaです。   今日は筋トレでがっつり行う為の効果のある筋トレメニューでも上半身編です。 上半身はなかなかどんなメニューがいいのかわからない…..

奈良市の学園前、生駒市でのパーソナルトレーニングで筋トレでダイエットを 専門で行うトレーニングジム、asukaトレーニングクラブのボデイメイキングスタジオasuka。 学園前店では女性専用になっております。 女性だけの専…..

９月４連休も当クラブではトレーナーが各自 様々な競技会場にて試合を見にいっております。 実際にの試合を見ることで動作の確認や 走り方などのプレーを見て次のトレーニングに活かしていきます。   本日もサッカーの試…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..