奈良市　ジュニアアスリート特化ジム/ ミニバスケットボールでリバウンド、動きを速くするには。姿勢が大切に！！

奈良市　ジュニアアスリート特化ジムのasukaトレーニングクラブ。 先週の土日と外部でのトレーニング指導を行い、やはり基礎トレの重要性を実感ですね。 でも最近思うことは準備。 動くための準備をどれだけ普段からおこなってい…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバスケットボールでの競技力向上についてです。 バスケットボールも最近は完全なプロ化になり、レベルが各段と向上しています。 しかし、小学生、中学生で初…..

今日はジュニアトレーニングのバスケットボールについてです。 バスケットボールではジャンプ力、ドリブルする姿勢、ディフェンスでの動き、 ステップワークなどが必要になります。 しかし、この問題は身体の動作にヒントがあります。…..

先日、バスケットボールのW杯が終わりました。 日本は残念ながら勝つことが出来ませんでした。 この原因は様々あります。   しかしアルゼンチンは準優勝に。日本と同じような体格でも世界で 戦えることを指しています。…..