奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 格闘技や武道に必要な筋トレとは、引く＆押すトレーニングを！！

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブにも格闘技や武道を行う選手がトレーニングに来られます。 私も以前格闘技をおこなっており、すこし経験があります。 柔道と空手をすこし。 &nb…..