奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ サッカーで切り返しを速く、競り合いに負けない選手にする知っておきたい身体の使い方とは！！

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーのフィジカル的な動作についてです。 W杯北中米大会が始まりました。これから1か月はｗ杯ですね。 前回の大会でもそうでしたが、最近の傾向とし…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ お正月を終わり、新しい1年が始まりました。   小学生では6年生があと少しで中学に中学生はあと少しで高校生に。 この時期学年があがるというよりも…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 12月14日奈良市内の小学校でテーピング、ストレッチ講習会を行わせて頂きました。 皆さんとても熱心に聞いて頂きありがとうございます。 スポーツ傷害をほとん…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーで速く走る為の身体の使い方について。速く走るだけではサッカーでは相手に競り勝つことが出来ません。 相手に競り勝つには上半身の使い方がとても…..